Дүниежүзілік подагра күні-Дәлдіктің алдын алу, өмірден ләззат алу

2024 жылдың 20 сәуірі - Дүниежүзілік подагра күні, бұл барлығы подаграға назар аударатын күннің 8-ші шығарылымы. Биылғы жылғы тақырып - «Дәл алдын алу, өмірден ләззат алу». Зәр қышқылының 420 мкмоль/л-ден жоғары деңгейі гиперурикемия деп аталады, бұл зәр қышқылы кристалдарының тұнбасына, подагра артритіне және ақырында подагра тофусының пайда болуына және буындардың деформациясына әкелуі мүмкін. Дүниежүзілік подагра күнінің мақсаты - ғылыми басқаруды насихаттау және гиперурикемия мен подаграның ағзаға келтіретін зиянын азайту үшін білім беру науқандары арқылы қоғам арасында гиперурикемия мен подагра туралы хабардарлықты арттыру.

 The ACCUGENCE® Көп бақылау жүйесізәр қышқылын анықтауға арналған ыңғайлы және қарапайым тест бере алады емдеу процесінде күнделікті бақылау қажеттіліктерін қолдау үшін жеткілікті әдіс және дәл сынақ нәтижелері.

OшолуGсыртта

Подагра – буындарда зәр қышқылы кристалдарының жиналуы кезінде пайда болатын қабыну артритінің бір түрі. Подаграға, оның белгілеріне, себептеріне, қауіп факторларына және ағзаға және өмір сапасына әсеріне толық шолу:

Подагра белгілері:

Кенеттен және қатты буын ауруы, көбінесе үлкен саусақта (подагра деп те аталады)

Зақымдалған буынның ісіну, қызару және жылу сезімі

Буындағы ауырсыну және қаттылық

Буындағы қозғалыс ауқымының шектеулілігі

Қайталанатын подагра ұстамалары

Подаграның себептері:

Қандағы зәр қышқылының жоғары деңгейі (гиперурикемия)

Зәр қышқылының кристалдары буындарда түзіліп, жиналады, бұл қабыну мен ауырсынуды тудырады

Зәр қышқылы ағзада оның көп мөлшерде өндірілуіне немесе аз мөлшерде шығарылуына байланысты жиналуы мүмкін

Подаграның қауіп факторлары:

Подаграның генетикасы немесе отбасылық тарихы

Пуринге бай тағамдарға (қызыл ет, органикалық ет, теңіз өнімдері және алкоголь) бай диета

Семіздік

Гипертония, қант диабеті және бүйрек ауруы сияқты белгілі бір медициналық жағдайлар

Диуретиктер және аз мөлшердегі аспирин сияқты кейбір дәрі-дәрмектер

Подагра ағзаға қалай әсер етеді:

Зәр қышқылының кристалдары буындарда қабынуды тудырады, бұл қатты ауырсыну мен ісінуге әкеледі

Созылмалы подагра буындардың зақымдануы мен деформациясына әкелуі мүмкін

Егер емделмесе, подагра ұстамалары уақыт өте келе жиілеп, ауырлауы мүмкін

Зәр қышқылының кристалдары бүйрек сияқты басқа тіндерде де жиналуы мүмкін, бұл бүйрек тастарының пайда болуына және бүйректің зақымдалуына әкеледі

Қорытындылай келе, подагра - буындарда зәр қышқылы кристалдарының жиналуынан туындайтын ауыртатын және мүгедектікке әкелетін артрит түрі. Ол адамның өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, физикалық, эмоционалдық және әлеуметтік әл-ауқатына әсер етеді. Ерте диагноз қою, дұрыс емдеу, өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектер подаграны бақылауға және осы аурумен өмір сүретін адамдардың жалпы өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса немесе қосымша ақпарат қажет болса, сұраудан тартынбаңыз.

Подаграның алдын алу және емдеу

Подагра - буындарда кенеттен және қатты ауырсыну, ісіну, қызару және сезімталдықтың пайда болуымен сипатталатын қабыну артритінің бір түрі, көбінесе үлкен саусақта пайда болады. Өмір салтын өзгерту подаграның алдын алуда және ауруды тиімді басқаруда маңызды рөл атқарады. Подаграның алдын алуда өмір салтын өзгертудің маңыздылығына қатысты кейбір негізгі мәселелер:

Диеталық өзгерістерҚызыл ет, органикалық ет, моллюскалар және кейбір балық түрлері сияқты пуринге бай тағамдарға бай тамақтану қандағы зәр қышқылының деңгейін арттыруы мүмкін, бұл подагра ұстамаларына әкелуі мүмкін. Тамақтану режимін өзгерту және пуринге бай тағамдарды тұтынуды шектеу арқылы адамдар подагра қаупін азайта алады. Жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және майы аз сүт өнімдеріне бай тамақтану зәр қышқылы деңгейін төмендетуге және подагра ұстамаларының алдын алуға көмектеседі.

Салмақты басқаруАртық салмақ немесе семіздік подагра үшін маңызды қауіп факторы болып табылады, себебі артық дене салмағы ағзада зәр қышқылының өндірілуін арттыруы мүмкін. Теңгерімді тамақтану және тұрақты жаттығулар арқылы салауатты салмақты сақтау арқылы адамдар подаграның даму және подагра ұстамаларының пайда болу қаупін азайта алады.

ЫлғалдандыруКүні бойы көп су ішу арқылы жақсы су ішу подагра ұстамаларының алдын алуға көмектеседі, себебі бұл организмнен артық зәр қышқылын шығаруға көмектеседі. Жеткілікті мөлшерде су ішу сонымен қатар подаграның тағы бір асқынуы болып табылатын бүйрек тастарының пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.

Өмір салтын өзгертуден басқа, дәрі-дәрмектер мен медициналық араласу подаграны басқаруда және подагра ұстамаларының алдын алуда маңызды рөл атқарады. Міне, ескеретін кейбір негізгі мәселелер:

Дәрі-дәрмектерПодаграны емдеуге және подагра ұстамаларының алдын алуға арналған дәрі-дәрмектер бар. Оларға стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП), колхицин және кортикостероидтар жатады, олар подагра ұстамалары кезінде ауырсыну мен қабынуды азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, аллопуринол және фебуксостат сияқты дәрі-дәрмектер қандағы зәр қышқылы деңгейін төмендетіп, буындарда зәр қышқылы кристалдарының пайда болуына жол бермейді.

Медициналық араласуПодаграның ауыр жағдайларында немесе подагра ұстамалары жиі және әлсірететін кезде медициналық араласу қажет болуы мүмкін. Бұған буын аспирациясы (зақымдалған буындағы артық сұйықтықты кетіру) немесе буындардан тофустарды (зәр қышқылы кристалдарының жиналуы) кетіру операциясы сияқты процедуралар кіруі мүмкін.

Жалпы алғанда, өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер және медициналық араласудың үйлесімі подаграны тиімді басқару, подагра ұстамаларының алдын алу және осы аурумен ауыратын адамдардың жалпы өмір сүру сапасын жақсарту үшін маңызды. Подаграмен ауыратын адамдардың өздерінің нақты қажеттіліктері мен денсаулық жағдайына бейімделген кешенді емдеу жоспарын жасау үшін денсаулық сақтау мамандарымен тығыз байланыста жұмыс істеуі маңызды.