өнімдер

Сақ болыңыз!Бес симптом қандағы глюкозаның тым жоғары екенін білдіреді

Қан жоғары болсаглюкоза ұзақ уақыт бойы бақыланбайды, ол адам ағзасына көптеген тікелей қауіп-қатерлерді тудырады, мысалы, бүйрек функциясының бұзылуы, ұйқы безінің аралдарының жеткіліксіздігі, жүрек-қан тамырлары және цереброваскулярлық аурулар және т.б.. Әрине, жоғары қан.глюкоза «еш жерден табылмайды».Қан кездеглюкоза көтерілсе, денеде бес айқын және танылатын белгі болады.

1-симптом:Fшаршау

Әлсіздіктің көптеген себептері бар, бірақ егер сіз күні бойы шаршау және беймаза сезінсеңіз, әсіресе төменгі денеңізге: бел мен тізеге және екі төменгі аяқ әсіресе әлсіз болады.Сіз оған назар аударуыңыз керекқай мүмкінқандағы глюкозаның жоғарылауынан туындаған.

2-симптом:Aәрқашан аштық сезінесіз

айқын ерекшелігіжоғары адамдарглюкозақант - олар аштықты сезіну оңай.Бұл, негізінен, ағзадағы қанттың несеппен шығарылуына байланысты, ал қандағы қант дене жасушаларына жіберілмейді.Глюкозаның көп мөлшері жоғалады, бұл жасуша энергиясының жеткіліксіздігіне әкеледі.Жасушалық қант жетіспеушілігінің ынталандырушы сигналы үнемі миға беріледі, осылайша ми «аштық» сигналын жібереді.

3-симптом:Fжиі зәр шығару

Глюкозасы жоғары адамдарқант жиі зәр шығаруды ғана емес, сонымен қатар зәр шығаруды арттырады.Олар 24 сағат ішінде 20 реттен астам зәр шығаруы мүмкін, ал олардың зәр шығаруы 2-3 литрден 10 литрге дейін жетеді.Сонымен қатар, олардың зәрінде көбік көп, зәрдің дақтары ақ және жабысқақ.Бұл полиурия қандағы қанттың жоғарылауына байланысты, ол бүйрек глюкозасының шегінен (8,9~10ммоль/л) асып түседі.Несеппен шығарылатын қант мөлшері тым көп, сондықтан зәр шығару жиілігі мен көлемі артады.

4-симптом: Қатты шөлдеу

Шамадан тыс зәр шығару денедегі судың азаюына әкеледі.Ағзадағы судың жалпы мөлшері 1-2%-ға азайса, ол мидың шөлдеу орталығының қозуын тудырып, суға қатты шөлдеу физиологиялық құбылысын тудырады.

5-симптом: Тым көп тамақтанубірақ ал жұқа

Қандағы қант жоғары адамдарда қандағы қант жоғары болады.Глюкоза ағзаға жақсы сіңірілмейді және оны пайдалана алмайды, бірақ несеппен жоғалады.Сондықтан организм тек май мен ақуызды ыдырату арқылы ғана энергия бере алады.Нәтижесінде дене салмағын жоғалтады, шаршау және иммунитет пайда болуы мүмкін.

Жоғарыда аталған белгілер пайда болған кезде сақ болыңыз сіздің денеңізгежәне келесі аспектілерге назар аударыңыз:

1. Сіз өз диетаңызды қазір бақылауыңыз керек, әсіресекүнделікті жалпы калорияны қатаң бақылау керек.Диетада тұз аз болуы керек жәнемай.Көбірек талшықты тағамдарды жеуге тырысыңыз.Бұл ретте тамақтану теңгерімді болуы керек.

2. Жаттығуларды орындау.Тамақтан кейін бір сағаттан кейін жаттығуға боладыжәнеәрбір жаттығу болуы керек30 минуттан астам, негізінен аэробты жаттығулар.Әр апта сайын жаттығу уақыты 5 күннен кем болмауы керек.

3. Бақылаңызмамандандырылған дәрігерлердің нұсқауы, емдеуді таңдау ғылыми тұрғыдан.

4. Қандағы глюкоза мен гликозилденген гемоглобинді үнемі бақылап отыру керек.

Кейбір жағдайларда қандағы глюкоза болса дажоғары болса, адам ағзасында тым айқын реакция болмайды, бірақ ұзақ мерзімді жоғары қанглюкозаағзаға ауыр зиян келтіреді.Сондықтан біз өз ағзамызды танып, уақытында тиісті түзету шараларын қабылдауымыз керек, содан кейін дененің саулығын қамтамасыз ету үшін ем қабылдауымыз керек.