Абай болыңыз! Бес симптом қандағы глюкозаның тым жоғары екенін білдіреді

Қан қысымы жоғары болсаглюкоза ұзақ уақыт бойы бақыланбаса, ол адам ағзасына көптеген тікелей қауіп төндіреді, мысалы, бүйрек функциясының бұзылуы, ұйқы безі аралшықтарының жеткіліксіздігі, жүрек-қан тамырлары және цереброваскулярлық аурулар және т.б. Әрине, жоғары қан қысымыглюкоза «еш жерден табылмайды». Қан болған кездеглюкоза көтерілгенде, денеде бес айқын және танылатын нышан болады.

1-белгі:Fқарсылық

Әлсіздіктің көптеген себептері бар, бірақ егер сіз күні бойы шаршап, лезде сезінсеңіз, әсіресе денеңіздің төменгі бөлігі: бел мен тізе, ал екі төменгі аяғыңыз әсіресе әлсіз болса, оған назар аударуыңыз керек.қайсысы болуы мүмкінқандағы глюкозаның жоғары деңгейінен туындайды.

2-белгі:Aәрқашан аштық сезіну

айқын ерекшелігіжоғары деңгейдегі адамдарглюкозаҚанттың көп болуы олардың аштық сезінуінің оңай болуында. Бұл негізінен ағзадағы қанттың зәрмен бірге бөлінуіне және қандағы қанттың дене жасушаларына жіберілмеуіне байланысты. Глюкозаның көп мөлшері жоғалады, бұл жасуша энергиясының жеткіліксіздігіне әкеледі. Жасушадағы қант жетіспеушілігінің тітіркендіргіш сигналы миға үнемі беріліп отырады, сондықтан ми «аштық» сигналын жібереді.

3-белгі:Fжиі зәр шығару

Глюкозасы жоғары адамдарҚант тек жиі зәр шығарып қана қоймай, сонымен қатар зәр шығаруды арттырады. Олар 24 сағат ішінде 20 реттен артық зәр шығара алады, ал зәр шығару көлемі 2-3 литрден 10 литрге дейін жетуі мүмкін. Сонымен қатар, олардың зәрінде көбік көп болады, ал зәр дақтары ақ және жабысқақ болады.Бұл полиурия қандағы қанттың жоғарылауына байланысты, ол бүйрек глюкозасының шегінен (8,9~10 ммоль/л) асады. Зәрмен бөлінетін қант мөлшері тым көп, сондықтан зәрдің жиілігі мен көлемі артады.

4-белгі: Қатты шөлдеу

Зәр шығарудың көп болуы ағзадағы судың азаюына әкеледі. Денедегі судың жалпы мөлшері 1-2%-ға азайған кезде, мидың шөлдеу орталығының қозуы пайда болады және суға деген қатты шөлдеу сияқты физиологиялық құбылысты тудырады.

5-белгі: Тым көп тамақтанубірақ алу жұқа

Қандағы қант деңгейі жоғары адамдардың қандағы қант деңгейі жоғары болады. Глюкоза организмге жақсы сіңірілмейді және пайдаланылмайды, бірақ зәрмен бірге жоғалады. Сондықтан организм энергияны тек май мен ақуызды ыдырату арқылы ғана қамтамасыз ете алады. Нәтижесінде дене салмағын жоғалтып, шаршап, иммунитетті төмендетуі мүмкін.

Жоғарыда аталған белгілер пайда болған кезде сақ болыңыз денеңізгежәне келесі аспектілерге назар аударыңыз:

1. Қазір тамақтану рационыңызды, әсіресе, бақылауыңыз керекКүнделікті жалпы калория қатаң бақылануы керек. Диета тұздылығы аз болуы керек. жәнемайлы. Талшыққа бай тағамдарды көбірек жеуге тырысыңыз. Сонымен қатар, тамақтану теңгерімді болуы керек.

2. Жаттығу жасаңыз. Тамақтанғаннан кейін бір сағаттан кейін жаттығуға боладыжәнеәрбір жаттығу орындалуы керек30 минуттан артық, негізінен аэробты жаттығулар. Апта сайын жаттығу уақыты 5 күннен кем болмауы керек.

3. Бақылаумамандандырылған дәрігерлердің басшылығымен, медициналық емдеуді таңдау ғылыми тұрғыдан.

4. Қандағы глюкоза мен гликозилденген гемоглобинді үнемі бақылап отыру керек.

Кейбір жағдайларда, тіпті қандағы глюкоза деңгейі жоғары болса дажоғары болса, адам ағзасында тым айқын реакция болмайды, бірақ ұзақ мерзімді жоғары қанглюкозаденеге ауыр зиян келтіреді. Сондықтан біз өз денемізді біліп, тиісті түзету шараларын уақытында қабылдауымыз керек, содан кейін дененің денсаулығын қамтамасыз ету үшін емдеуді бастауымыз керек.